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傍晚燕子矶江边骑行活动[南京]

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admin 发表于 2018-2-7 18:46:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
admin
2018-2-7 18:46:07 38 0 看全部
活动类型:
朋友聚会
开始时间:
2017-10-31 09:02
活动地点:
南京市燕子矶就江边
性别:
不限
每人花销:
156 元
已报名人数:
0
剩余名额:
45 人
报名截止:
2018-3-9 18:46



自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动,所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压,有时比药物更有效。踩自行车压缩血管,使得血液循环加速,大脑摄入更多的氧气,再加上吸入大量新鲜空气,会觉得脑筋更清楚。骑在车上,你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具,更是愉悦心灵的方式。 在国外,骑自行车健身可以说是方兴未艾。以美国为例,根据《美国新闻与世界报道》披露,美国有2000万人甩骑自行车健身,而且参加的人数越来越多,1987年比1986年增加了30%,1988年又比1987年增加了36%。法、德、比利时、瑞典等国,还以骑自行车“一日游”的时髦体育旅游消遣活动,吸引了成千上万的人踊跃参加。


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